每个人都有陷入心理困境的时候，并不是你得了什么病，而是我们在社会文化的内化过程中，认知对现实不恰当的解读，或者某种核心的文化观念给你带来了一个影响或限制，让你产生了痛苦。
今天学员们将在顾俊峰老师的引导下，了解一个问题的多种思考方式，把Ta的时域重新打开，重新带着好奇的心去看待自己。
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敲黑板！！！
中级茶疗班的第三天课程我们迎来了顾俊峰老师的专场！
全天的课程都由这位心理学大佬为我们讲解，精彩纷呈。
导师介绍
顾俊峰教授
浙江大学教授、中科院EAP咨询师、中国心理危机干预协会常务理事、浙江社会心理学会培训中心主任、浙江省企业文化建设协会专家组督导
茶与心理：扪心茶疗
上午的课程主要包括扪心茶疗、心理学理论、茶疗实物务三个部分。
课程开篇顾老师指出茶和心理的融合方式，茶是一个媒介 ，是一个桥梁，是我们与生活对话最亲近的方式。顾老师指出喝茶的过程不仅仅是和茶对话，也是与这个空间的对话。茶疗最终的概念是让人有目的感、有目标感，不追求完美 ，但追求完整 。
顾老师讲课热情四溢，循循善诱。强调茶本来没有意义，看你赋予了它什么意义。课上师生互动频繁，学员们还在顾老师的引导下进行由持、香、触、嗅、放、嚼、咽、感七个部分组成的扪心观察活动，学员们第一次用舌尖咀嚼茶叶，用心品一杯茶，在放松的状态下全身心与茶亲密接触。
体验结束后，学员们积极发言，大家一起探讨在短短一刹那之间自己与一片茶叶的对话，同时提出自己的疑问。顾老师一一耐心详细解答，就大家的各类问题进行分析总结。
（午间的师生小茶会）
课堂交流：
“品味茶与人生”
来自无锡的陈婧学员
在顾老师的一片茶叶的短暂实验里，老师让我们分享感受，我的第一感受是：此刻不说话，静静感受就很好。
每年都会去终南山净心，这两年开始每年在山上和外界隔绝，完全止语闭关。
闭关的日子，我最大的感受是我的觉知力提升了，我的眼，耳，鼻，舌，身，意的觉知力提升了，我的感官力，体味这个世界更清晰了。所以当你处于无限安顿，专注的状态下，你的心是清宁的，安稳的……
当老师让我吞咽被咀嚼多次的茶叶时候，我有微微的不舍，短暂几秒的不舍……
但是当我吞咽后，我又感觉口腔清香馥郁，这个感觉又很是美好。
所以，很多时候分别，分离是不舍的，也正常的，我们只是去接纳就好。只有接纳分离，才能感受分离后依然有美好！
这更是断，舍，离，后获得智慧生活方式的魅力。
来自平顶山的鲁书军学员
当双手托起一枚茶，匆观其形，闻其香，品（咀嚼吃）其味。整个过程中就在看一个似曾相识的自己，芽叶的影子投射出过往的经历，风风雨雨，几番沉浮都呈现于眼前。勿勿而过只留疲惫、伤痕、纠结、和迷茫。闻到的只是岁月留下的千般滋味。唇齿之间发出茶叶与内心深处的摩擦和较量，一一种纠结。咽下不是茶叶的滋味而是的过往留下食之无味弃之可惜的一枚没有活力的叶子。忙忙碌碌中忘记自己。忽略了去欣赏、去享用、去感受生活的美好。当第二片叶子置于掌中，静心去看，认真去看，它形之美、色之美。忽然间有种活力，新鲜…以一种清新鲜活的气息迎你而来；当它停留在唇齿之间的交融与触碰；传递到的每一处的迎合，赋予的感觉都是愉悦，都是新的，活的。像是想表达一种什么语言与我交流。它在唤醒什么？
一种轻松、愉悦的心情就在身体生舒展开来。无论你有多少财富身体好才是我们最大的财富。曾国藩的一段话：物来顺应，未来不迎，过住无杂，即过不恋。顺其自然，不纠结于过往，以平常的态度顺应事物来到自己身边。没有发生的事物不去特意追求迎接。
其实，人这一辈子匆忙行走中忘记身边的美好，纠结过往。昨天的太阳晒不干今天的被子。没有什么大不了的，也没有什么过不去的，只是很多时候你自己自作自受罢了。当你想通了，想明白了，看清了，看轻了，看透了，看淡了，自然而然就过去了！学会断舍离，做真正的自己。调整自己物来顺应，未来不迎，当时不杂，既往不恋！活好当下，活出自己，不留后悔，不留遗憾！
茶与心理：以茶疗心
继上午的课程后顾老师又为学员带来了以茶对心灵的疏导为主题的课程，带领学员从觉茶、人生目标导向、基本心理运作方式以及对治疗法等几个方面深入学习心理学在茶疗中的关键作用。
顾老师就如何提高茶客向茶疗师求助的积极性这一问题向学员提供了具体的方法步骤，并向大家解释扪心茶疗为什么有用，学员们纷纷表示很受用。
顾老师指出扪心茶疗的态度是不做判断、保持耐心、初学之心、信任自己、无为不强求、接受现状、放下种种。
下半节课顾老师从扪心茶席礼节与规则出发教学员们如何在自己的茶空间举办茶会吸引茶客，举例阐明了茶疗心理概论与实际运用所需的茶疗心理历程及技巧。随后，顾老师邀请学员随意布置茶席并解释其所要表达的意境。
顾老师还在课堂中把学员自身的故事作为案例分析，现场示范了茶疗师如何引导他人打开心扉并给予关怀。
顾老师的“茶话会”
晚上是由顾老师主持的茶话会，课程开篇，顾俊峰教授设计了一个小游戏，让学员们传递一样物品并介绍自己，就传递物品是所遇到的问题结合茶疗进行分析并印证了上节课所抛出的观点。这一精彩环节让各位学员大开眼界，纷纷点赞。
随后，顾老师让各个小组布置一个茶席，并为茶席取名，通过每个物品的选择、物品的摆放位置为什么取这个名，对每个学员进行分析，来解读每个学员当下所投射出的想法，从心理学角度提出专业建议，茶话会的氛围轻松自在，大家纷纷表示受益匪浅。
课后留言板
@来自杭州的郭倩学员：我在初级茶疗班上过顾老师的课，但是初级只学到了茶疗的开头，这次中级班终于学到了后面真正是重点的实操内容。经过顾老师的几轮茶疗对话演绎，让我们很直观地了解了整个茶疗过程是如何推进的，是如何帮访问者用正念觉察自己，并继续将正念带到访问者后面的生活工作中。
@来自无锡的陈婧学员：顾老师的课很落地，对于很多不动茶疗如何操作，如何进行的同修很有作用。老师和同修们对话的就是在实际操作。但是没有心理学基础的同学，在运用过程中就会抓不住落实点，如何掌握分寸和度。希望高级可以有更好的操作经验和老师一起去对话。
@来自南京的张凤学员：我感觉顾老师很有亲和力，能够活跃课堂氛围，让学员参与其中增加了学员对上课内容的印象，课程的很多内容很快能够落地实践。
@来自威海的刘昕昕学员：弗洛伊德说过，爱和工作是生活的全部，心理疗愈的终极目标，也是使来访者具有爱与工作的能力。通过顾老师的课程让我学会了发现自己、倾听自己，呵护好自己当今的本心，才能接纳并感知茶友的真实，做一个很好的倾听者，才能达到共情。很幸运，能接触茶疗课程体系，帮助我们系统的整理了知识碎片，茶疗师是一面镜子，链接了人与人之间的亲密关系。
@来自扬州的范学芬学员：顾老师情景式的茶疗教学给我们打开了一扇窗，茶不仅作为物质给了我们体感，更是通往心灵深处最好的链接物。
图文编辑：范天然
文字来源：蔡羽双
图片来源：邵亮、梁国顺
审核：张帅、孙淑莹
